TRÁ- TRÁH!

Hoy hace un día regulero para salir a dar una vuelta… qué os parece si hoy hacemos un poco de ejercicio en casa?

Podéis tirar del video que os dejo aqui, podéis mirar algun tutorial en inernet, o simplemente estirar el cuerpo, pero hay que moverse!! https://aspainca.org/materiales/taller-de-musica/video.mp4

Yo os propongo que bailéis muchisimo!! que es lo que a nosotros nos gusta! y hoy os traigo un video de la coreografía de un tema de Rosalía.

Al final del rato deportivo, nos toca estirar y si nos apetece, relajarnos como hacemos al final de nuestra clase. Imaginemos que estamos en la playa mientras escuchamos el último enlace y listo!

Salud y ritmo!